，他们无时无刻不在吸纳这外界的能量，只是普通人这种能量没办法汇集更没办法吸纳转化。而运气的目的就是跟着经脉把人体大大小小720个穴位行走一遍，把所有穴位上吸纳的能量都汇集起来。每进行循环一次也就是所谓的一个周天，就完成一次对能量的吸纳。当能量汇成一团完成一个大周天便在正经脉的尾端进入小周天，也就是所谓的丹田。丹田里面没有经脉与穴位，只有内丹。能量每随着内丹运行一周就是一个小周天，而在运行的过程中，能量就会慢慢地转移进内丹之中转变成特有的形态储藏在内丹之中。当然，人体运气只是指所谓的大周天，小周天是自动进行的，也就是说只要运气大周天把能量运行进了小周天，小周天便会自动地把能量进行转化储存。每提升一次，内丹就会变大一次，这样所能储存的能量也就大了很多。按照蚩尤所说的，普通人并没有内丹，只有丹心的存在，修炼过后便会有丹核。当突破第一阶之后便会形成内丹。以上所说的便是蚩尤的天字诀修炼方法，蚩尤解释这是修真的一种，天下修真的法门有千百种，但是说到底也都差不多，只不过是运气的顺序和方式大同小异罢了。谁的法门效率高更能积累能量谁的法门就好。而能量在这个世界上是无处不在的，太阳、月亮、星辰、雨露、树木都是有能量的，可以说大自然就是一个能量的宝库。

    大致上了解了这些之后，秦枫心里便大致上有了数，为了能更好的吸收能量，秦枫走到阳台上面，拿了床席子放在阳台上。按照蚩尤说所的方式盘腿坐在席子上面，双腿交错，上身挺直，望着前方，眼睛紧闭。然后便是做到心无杂念，进入一种虚无的境界。秦枫尝试了好久也没有找到那种虚无的境界，简直是要来秦枫的命，最后秦枫想了个办法，他开始在脑海里面数羊，从第一只羊数到第一千只羊的时候虚无的境界他倒是没进，不过却差点睡了过去。最后秦枫终于渐渐地把心态放平整，开始平静下来。脑中仅仅想着蚩尤在自己脑中所残留的信息。人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。秦枫开始用自己的意念积聚在自己的会阴穴处，试图由自己的意念来引导能量做最原始的循环，可是用意念尝试了许久，除了感受到自己处有一丝丝的骚痒之外再无任何的感觉。秦枫尝试了一次又一次，在凌晨天都快要大白的时候，秦枫终于感受到了自己处有一点温暖的东西存在，秦枫大喜，当即指引这团温暖跟着自己的经脉运转而去。虽然运气只需要根据经脉运行就行，但是却丝毫大意不得，按照蚩尤所说的，在运气的时候一个不小心运行错乱便会有经脉爆断或者是走火入魔的危险。所以秦枫运行的非常小心，直到天色大亮，两个小时之后秦枫才完成了一个周天，也是他人生之中的第一个周天。